Как быстро и просто избавиться от мигрени

Мигрень – это дикая головная боль неврологического характера. Чаще всего мигрень односторонняя и болят при ней височные доли или глаза. Причина этой боли в резком сужении и расширении сосудов, поэтому есть ощущение пульсации. Боли периодически повторяются. Многие не знают, как избавиться от мигрени, хотя существуют вполне себе действующие способы:

1. Попробуйте народные средства для избавления от мигрени. До еды начните пить чаи из трав полыни, тысячелистника, подорожника, цветков пижмы, корня аира. Так же к этим травам подойдут нейтральные компоненты, как листья смородины, крапивы, вишни, шиповника и чабреца. Эти отвары успокаивают нервную систему, и повышают иммунитет организма.
2. Во время приступа можно лечь на кровать, закрыть глаза темной повязкой и лежать до облегчения.
3. Сделайте в удобной таре, которую можно положить в карман или сумочку, смесь из 1 чайной ложки соли и 2-3 капель эфирных масел лимона, можжевельника или пихты. И при возникновении боли, подышите содержимым флакона.
4. Приложите на затылок или шею горчичник или сильно нагретое полотенце.
5. Так же можно делать гимнастику для лица:
   1. Подвигаете поочередно бровями  вверх вниз.
   2. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и опустите глаза.
   3. Сделайте массаж затылка
   4. Вправо-влево пошевелите челюстью.
   5. Подвигайте головой из стороны в сторону, опустив подбородок вниз.