Как определить менструационный цикл?
Природой устроено, что основной функцией организма женщины является зачатие ребенка, его вынашивание и роды. Поэтому каждая женщина рано или поздно сталкивается с необходимостью подсчета менструального цикла. Но что такое менструация и как определить менструационный цикл? Поговорим об этом.
Что такое менструальный цикл?
Менструация представляет собой процесс подготовки организма женщины к возможному зачатию. Главным событием цикла является овуляция — наиболее благоприятный момент для оплодотворения яйцеклетки и зачатия ребенка. Точно зная длительность цикла менструации, можно определить время наибольшей вероятности зачатия. Такая информация очень важна в случае планирования беременности. Также это поможет избежать нежелательного зачатия.
Как считается менструационный цикл?
Средняя периодичность менструационного цикла — 28 дней. Но эта цифра может немного изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, от здоровья женщины, от физических нагрузок, от неправильного питания, от стрессов и т. п. Поэтому все расчеты нужно проводить индивидуально. Цикл начинается с первым днем месячных. Причем этот день считается не только началом одного цикла, но и концом предыдущего. Это значит, что продолжительность цикла равна количеству дней, прошедших с первого дня одной менструации и до первого дня следующей.
Расчет менструационного цикла для зачатия
Сначала проанализируйте продолжительность цикла за 6 месяцев или за год для определение самого длинного и самого короткого цикла. От короткого нужно отнять число 18, а от длинного 11. В результате получаем два дня, период между которыми является временем вероятного зачатия.
Кроме того, зная, как определяется менструационный цикл, можно заметить нарушения в нем и при необходимости обратится к врачу.
