Как побороть неприятный запах изо рта
Иногда появлению неприятного запаха изо рта способствуют заболевания ротовой полости или желудочно-кишечного тракта. Если ваше беспокойство вызвано вышеназванными проблемами, то следует незамедлительно обратиться к дантисту или к лечащему врачу.
Если же запах беспокоит не столь часто и не связан с серьезными заболеваниями, и есть желание изменить ситуацию, вам помогут способы убрать неприятный запах изо рта, изложенные ниже.
Для первичной гигиены полости рта используется зубная щетка. Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды – утром и вечером, применяя подходящую для ваших зубов пасту, гель или порошок. Зубную щетку необходимо менять раз в три месяца.
Уход за зубами не ограничивается только этим приемом. Язык тоже нужно очищать, поскольку на нем образуется налет, и размножаются бактерии. Для проведения этой процедуры применяются специальные скребки из пластика, ложки и щетки-скребки. Подойдет и зубная щетка со специальными резиновыми щетинками, расположенными на обратной стороне.
С помощью одной только щетки не всегда возможно удалить все частички пищи между зубами. Поэтому после очищения зубов, а еще лучше после каждого приема пищи использовать зубную нить.
Для усиления эффекта применяйте эликсир для ополаскивания полости рта, который хорош в борьбе против кариеса и зубного налета.
Конечно, для утреннего и вечернего применения эти способы очень удобны и практичны. Днем освежит дыхание жевательная резинка, спрей, мятные пластинки, капли или капсулы, удаляющие запах изо рта, что особенно актуально после курения или употребления острой пищи.
Из продуктов особо выделим яблоки, которые также устраняют запах, а среди трав к таковым относятся петрушка, укроп, кориандр, мята перечная, кардамон и некоторые другие.
Все перечисленные средства помогут вам продумать собственную систему обеспечения свежего дыхания на целый день.
