Как хранить орехи разных видов

Включение в ежедневный рацион орехов благотворно влияет на улучшение памяти и внимания, содержание в них кальция, калия, магния, железа, фосфора гораздо больше, чем во многих видах фруктов. Поэтому нужно знать, как хранить орехи правильно, чтобы при этом не потерять все полезные качества этого продукта. При правильном хранении их полезные качества сохраняются довольно длительный период времени. Регулярное употребление орехов поможет снизить уровень холестерина, уменьшит риск сердечнососудистых заболеваний, окажут существенную поддержку организму во время поста, после тяжелых болезней или операций. Они очень полезны для работы печени, сердца и других жизненноважных органов человека.

Как хранить орехиНесколько полезных советов

Хранить их в скорлупе рекомендуется в темном прохладном месте. Это может быть картонная коробка, полотняный мешок, деревянный ящик. В таком виде срок хранения составляет полгода.

Хранить очищенные орехи лучше всего в холодильнике в плотно закрытом контейнере. Такие орехи могут пролежать два месяца.

Хранить различных видов орехи нужно по-разному.

Хранить кешью следует при комнатной температуре в хорошо закупоренном контейнере. Срок хранения при комнатной температуре достигает одного месяца. В холодильнике около шести месяцев, а в морозильной камере около года.

Хранить арахис рекомендуется только при отсутствии попадания прямых солнечных лучей. Исключением может быть вакуумная прозрачная упаковка. Сырой арахис пролежит в ней около двух недель при комнатной температуре. В холодильнике около шести месяцев.

Хранить грецкие орехи, как в скорлупе, так и очищенные можно в морозильной камере. Хранятся грецкие орехи в морозильной камере около года. При комнатной температуре не больше двух недель.

Следует взять на заметку что при всех полезных качествах орехов, употребление их в ежедневном рационе должно быть ограниченным. Особенно следует ограничить употребление для детей младше пяти лет. Дело в том, что не все малыши смогут разжевать его как следует и часть может встать поперек горла, что приведет к тому, что ребенок задохнется.

При всех полезных качествах, которыми обладают орехи, не следует забывать о том, что чрезмерное употребление этого продукта может спровоцировать приступ астмы, першение в горле, появление крапивницы или сыпи.

Нравится
Нравится


1 комментарий

  1. Нэнси:

    Если орехи хранятся не в холодильнике, то существует опасность, что они будут испорчены грызунами или насекомыми. Я очень удивилась, когда обнаружила, что грецкие орехи в ящике кухонного стола съела обычная моль!

Оставьте ответ