Компьютерные болезни – «сухость глаз»

Развитие интернета продолжается, все большая часть населения нашей страны уже не представляет своей жизни без компьютера. Число компьютерных пользователей растет каждый день. Но в месте с компьютерами в нашу жизнь входят не только удовольствия и удобства, но и так называемые «компьютерные» болезни. Это болезни, спровоцированные долгой работой у экрана монитора. Одна из таких болезней – синдром сухих глаз.
Не будем говорить о том, что синдром сухих глаз – чисто компьютерное заболевание. Есть и другие факторы провоцирующие данный недуг. К этим факторам, как правило, относятся :

• cухой воздух;
• задымленность помещения(в том числе дым от табака);
• применение контактных линз;
• перемена климата;
• недостаточное количество витаминов;
• гормональные изменения в организме;
• чрезмерное напряжение глаз;
• несбалансированное питание.

Основной причиной заболевания является сухость воздуха в помещении. Сухой воздух высушивает глазное яблоко и вызывает раздражительные процессы. Ситуацию усугубляет недостаточное количество жиров в организме и в итоге железы перестают вырабатывать необходимое количество слез. Как следствие – высыхание глазного яблока.
Симптомы заболевания знакомы почти каждому человеку, долгое время проводящему перед экраном монитора. Это жжение и зуд в глазах, покраснение и раздражение глаз, ощущение песка в глазах, наличие дискомфорта при работе за компьютером, незначительное, временное ухудшение зрения.
Если вы чувствуете хотя бы один из перечисленных признаков, значит настало время обратиться к врачу. Лечение, как правило, заключается в обеспечении глаз дополнительной влагой. Для этих целей применяют глазные капли, или как их еще называют – искусственные слезы. Для удержания влаги внутри глаза иногда применяются специальные коллагеновые тампоны или специальные линзы.
Для профилактики заболевания достаточно выпивать в день не менее 10 стаканов жидкости, следить за сбалансированностью питания, делать перерывы при работе за компьютером, а так же делать ежедневную гимнастику для глаз.

При первых признаках заболевания, для уточнения диагноза и назначением правильного лечения лучше обратиться к офтальмологу. Специалист выслушает жалобы, проверит ваше зрение и назначит соответствующее лечение. Не стоит заниматься самолечением, ведь речь идет о самом дорогом что есть у вас — вашем здоровье!