Лунатизм: причины, симптомы, помощь

Что такое лунатизм?

С древних времен людей пугает лунатизм, причины которого приписывали «мифическому» воздействию луны и даже нечистой силе. На самом деле лунатизм (или по-научному сомнамбулизм) – это неврологическое расстройство головного мозга, которое никак с луной не связано. Примерно 2,5% населения подвержены этому явлению. Снохождение чаще всего возникает в начале ночи во время медленной фазы сна, но может случиться и под утро, при быстрой фазе.

Симптомы лунатизма

Открытые глаза;
Отсутствующее выражение лица;
Перемещения, разговор и любая другая деятельность во сне;
Дезориентация при пробуждении.

Проявляется лунатизм по-разному: от незначительных движений руками и ногами во время сна до сложных действий. Человек может садиться и вставать в кровати, говорить как отдельные фразы, так и целые связные и не очень предложения, ходить по дому и даже выходить на улицу. При этом он двигается плавно, медленно, глаза у сомнамбулы открыты. Но внешние раздражители не действуют на лунатика, разбудить его практически невозможно. Утром такие люди не могут вспомнить о своих ночных передвижениях.
Приступы обычно длятся от нескольких минут до получаса.

Причины лунатизма

Проявляется лунатизм чаще всего у детей и подростков. Согласно статистике, 15% детей страдают им. Обычно это происходит у психически здоровых ребят из-за мозговой незрелости. Маленький человек просто не в силах воспринять весь поток информации, полученной в течение дня, и ночью мозг продолжает работать, усваивать полученные знания. Способствует снохождению также усталость, тревога и бессонница. Чаще всего такие расстройства сна проходят с возрастом.
У взрослых людей сомнамбулизм обычно является признаком нарушения мозга, в том числе такого страшного заболевания как эпилепсия и частичный сложный припадок. Страдают от лунатизма только очень впечатлительные, но внешне сдержанные люди, имеющие склонность к образованию очагов возбуждения в головном мозге. Но спровоцировать его может высокая температура, стрессы, хронический недосып, а также алкоголь и наркотики.
Доказан наследственный характер лунатизма.
Лунатизм сам по себе для человека не опасен. Но во время ночных странствий почти четверть всех лунатиков могут пораниться или навредить окружающим людям.

Что делать родственникам?

Необходимо помнить, что во время снохождения человек находится в бессознательном состоянии, поэтому ему стоит по возможности обеспечить максимальную безопасность. Лучше, если на окнах спальни будут решетки, на полу не должно быть электропроводов и предметов, которые могут поранить лунатика. На пол перед кроватью надо положить мокрую тряпку, попав на которую сомнамбула сразу проснется. Перед сном специалисты рекомендуют послушать приятную музыку, расслабиться. Во время засыпания должна быть абсолютная тишина.
Нельзя резко будить лунатика, это может очень сильно его напугать и привести к нервным расстройствам. А вот спокойно и медленно проводить его в спальню и помочь лечь в постель действительно необходимо.

Лечить или не лечить?

Сомнамбулизм не требует специального лечения когда приступы редкие. В противном случае необходимо пройти обследование у врача. Скорее всего, надо будет провести ночное исследование сна и энцефалогамму.