В чем заключается польза кунжута?

Кунжут, как и другие семечки, может принести немалую пользу человеческому организму. И, однако, польза кунжута известна далеко не всем.

польза кунжутаСемечки кунжута богаты клетчаткой, так необходимой человеку. Кроме того, в них можно найти множество полезных веществ – магний, кальций, железо, витамины и Е и В, фосфор. Это те нужные добавки, без которых человеческий организм не сможет оптимально функционировать.

Кунжут относится к масличным культурам, кунжутное масло очень ценится на Востоке за свои свойства и способность храниться, не портясь, около 10 лет. Такое кунжутное масло можно использовать вместо крема для загара – оно оберегает кожу от ожогов. Кожа отлично воспринимает это масло, с помощью его можно снять раздражение и сделать увядшую кожу более свежей.

Масло кунжута благотворно действует на голосовые связки и обладает способностью помогать опухолям рассасываться. А еще кунжут очень полезен для волос. Масло из кунжутного семени в качестве маски сделает ваши волосы блестящими, послушными, избавит от перхоти. Процедура проста – нужно нанести масло на волосы и смыть его через 20 минут.

Польза кунжута заключается еще и в том, что  обладает свойством выводить из человеческого организма токсины. Для этого необходимо растереть в ступке или в кофемолке семечки. Суточная их доза – одна столовая ложка до еды, и обязательно запить большим количеством воды. Если у вас диарея, то можно смешать масло из кунжута и мед – это средство поможет привести кишечник в порядок.

Кроме того, кунжут очень полезен тем, кто страдает одышкой и астмой. От камней в почках и пародонтите он тоже может помочь. Кроме того, это растение очень подходит при простудных заболеваниях – попробуйте втирать масло в область грудной клетки. Так что полезность кунжута очевидна, и пренебрегать им не стоит.

 

Нравится
Нравится


1 комментарий

  1. Lola5*:

    Кунжут, как пишут, очень полезен, но почему-то его семечки, хоть они и маленькие, плохо перевариваются. Мне интересно, как же тогда из них будет усваиваться кальций и другие полезные вещества?

Оставьте ответ