Что делать, если бросил парень

Расставание – маленькая смерть

Первый взгляд, первая встреча, первый поцелуй… хочется летать и чтобы все вокруг были тоже счастливы. Кажется, что вот он, то единственный и это навсегда. Как же больно потом, когда вдруг все меняется, когда остаешься один и видишь лишь равнодушие в глазах на все слезы и мольбы. Кажется, что жизнь остановилась, что она закончилась, а завтра уже не будет ничего, как и самого завтра.
Грустная история? Именно так чувствует себя брошенный человек. И никакие уговоры близких, никакие советы о том, что делать, если бросил парень, не помогают. А зря.

Пара советов

В числе брошенных, если верить статистике, побывал каждый второй живущий на этой планете. Да, это сильная душевная травма, которая приносит человеку страдание, неуверенность в себе, неверие людям. И необходимо много-много времени, чтобы понять, простить, жить и любить дальше. В момент истины, когда ощущаешь себя в шаге перед пропастью, страдает не только душа, весь организм испытывает жесточайший нервный стресс, последствия которого непредсказуемы для здоровья. Наверное поэтому, надо прислушаться (при чем с самого начала отношений) к мудрому совету и не терять голову, ибо именно разум способен противостоять эмоциям, намеревающихся взять верх над человеком.
Итак, в первый день после трагедии, надо постараться привести все мысли в порядок, наладить душевное равновесие, для этого надо прислушаться к себе. Чтобы вот так холодно дать почувствовать себе самого себя, необходимо сначала дать волю эмоциям: закатить близким грандиозную истерику, порыдать, побить посуду, порвать фотографии – здесь, все средства хороши. А по-настоящему любящие вас родные вытерпят и поймут.

После этого этапа на смену может придти оцепенение и это самое страшное чувство. Нельзя дать себе опуститься в него. Надо постараться проанализировать суть произошедшего, припомнить все подробности встреч, бесед, какие-то мелочи, возможно, что память вдруг нашарит что-то такое подозрительное, на что в минуты счастья закрыла глаза.
Можно воспользоваться советом психологов, а именно: чистый лист бумаги надо разделить на три части и сгруппировать свои мысли следующим образом: в первую колонку записать все то, что вы потеряли с уходом любимого, во вторую – что хорошего осталось с вами и в третью – что хорошего может быть в будущем.
Очень хорошо в это время провести терапию трудом или спортом. Например, сделать ремонт в квартире, чтобы, как говорится, духу от него не осталось и ничто не напоминало о его присутствии. Кстати этот метод очень помогает. Ну а можно походить в спортзал и там выложиться на сто процентов, чтобы сил на страдания не хватило. Здесь тоже одна польза: во-первых, в зале полно других мужчин, а свято место, как известно, пусто не бывает, а во-вторых, занятия приведут фигуру в порядок, что тоже не маловажно в перспективе будущих побед над сильным полом. К тому же, ваш бывший не испарился, к сожалению, и вы можете его встретить, так зачем же радовать его своим понурым видом?
И в конце-концов, надо быть благоразумной, ведь если чувства с вашей стороны были настоящими, то вы никогда не пожелаете ему несчастья. Поэтому, надо найти в себе силы принять такое испытание и отнестись с уважением к выбору вашего партнера. Поверьте, возможно уже через какое-то время вы будете смеяться над такими же проблемами, скажем, младшей сестры, которая будет терзать свою душу вопросом, что делать, если бросил парень.