Как часто нужно менять белье
Согласно опросам, в среднем человек проводит в кровати около восьми часов в день. Полноценный сон обеспечивает организму полноценный отдых после трудового дня и позволяет набраться сил на день грядущий. Пока человек спит, иные формы жизни ведут активное размножение. Речь идет о вирусах и бактериях. Вирусы окружают нас. И чтобы оградиться от пагубного воздействия бактерий и вирусов в кровати, надо знать как часто менять белье.
Кто помимо нас использует наше белье?
Возможно это странный вопрос, но на самом деле не только человек использует свое постельное белье. Помимо человека в постели обитают различные микроскопические продукты жизнедеятельности человека. К примеру, люди ежедневно теряют до полутора грамм кожи. Почти невидимые взору частички омертвевшей кожи остаются в постели, когда мы покидаем ее и идем с утра в душ. У вас есть в доме животные? Они бывают в вашей постели? Вот еще один источник омертвевшей кожи. Выходит, все – постельное белье, подушки, простыни и одеяла, все просто удобрено кормом для пылевых клещей. Клещи распространяются с невообразимой для человека скоростью. Ведь пища для них повсюду! Пылевые клещи являются причиной аллергии и кожного раздражителя у людей. Помимо этого, клещи опасны для больных астмой. Именно по этой причине аллергикам врачи рекомендуют спать на хлопке, шелке или сатине.
Если посмотреть под микроскопом, то на вашей кровати в среднем обитает до нескольких миллионов клещей. Т.е. около четырех тысяч на один квадратный миллиметр. Более частая смена белья – самое эффективное средство борьбы с клещами.
Как часто следует менять белье
Выше мы посмотрели, кто может помимо нас спать в нашей постели, теперь разберемся с частотой смены белья.
Ваша постель всегда будет свежей и чистой, если хотя бы раз в неделю менять белье. Конечно, при более частых стирках постельное белье быстрее износится, но при регулярной смене белья белье будет менее загрязненным, а, значит, вам не придется его отбеливать. При еженедельной стирке белья используйте щадящий режим стирки и низкие температуры в вашей стиральной машине.
Конечно, несмотря на все рекомендации выше, давать твердый график как часто менять белье все же не стоит — все зависит исключительно от интенсивности использования и уровня загрязнения.
Не стоит забывать и о глажке. Возможно, глажка и относится к числу самых нелюбимых домашних хлопот, занимая почетное второе место после мытья посуды, но отказывать от глажки белья не стоит. Ведь глажка не только придает белью аккуратный вид, но и обладает дополнительным обеззараживающим действием. Поэтому запомните: частая смена и глажка – залог чистого и свежего белья.
