Что делать, если сильно потеют ноги?
Почему сильно потеют ноги? Этот вопрос возникает у многих людей, особенно в летнее время. Вообще, ноги должны потеть – это вполне естественный процесс. Потовые железы человека выполняют роль «терморегулятора», т.е. при выделении влаги, организм поддерживает необходимую температуру тела. Но все хорошо в меру, поэтому если сильно потеют ноги, то вполне вероятно, что вам может понадобиться медицинская помощь.
Иногда повышенная потливость тела – это результат физических или эмоциональных напряжений, или симптом серьезного заболевания, такого как туберкулез. Повышенное потоотделение ног может быть проявлением вегето-сосудистой дистонии, но чаще всего – это результат ношения закрытой тесной обуви из ненатуральных материалов, синтетических носков и т.п.
Почему же еще, когда сильно потеют ноги, они при этом пахнут? Все дело в том, что когда ноги потеет, кожа стоп становиться влажной и размягчается, т.е. разрушается роговой слой. Стопы наших ног – это естественная среда для обитания миллионов бактерий, которые питаются отмершими кожными клетками и потом. Результаты их активной жизнедеятельности и наделяют обувь, ноги, носки неприятным характерным запахом.
Основными причинами потливости ног являются:
- Закрытая, тесная обувь. А также теплые, синтетические носки.
- Недостаточный или неграмотный уход за ногами.
- Физическое сильное напряжение, а также активная работа мышц.
- Волнение, стресс.
- Кожные заболевания ног (например, распространенный грибок стопы).
- Инфекционные, эндокринные заболевания, различные патологии в работе ЦНС, а также злокачественные опухоли.
Что же делать, когда сильно потеют ноги? В первую очередь, поменяйте обувь. А также:
- Носите обувь только из натуральных материалов.
- Купите стельки, которые поглощают запахи.
- Носите хлопчатобумажные носки.
- Мойте ступни с мылом дважды в день, вечером обязательно прохладной водой.
- Принимая ванну, обрабатывайте стопы пемзой.
- Избавиться от запаха поможет обычный антиперспирант.
- Можно мыть ноги бактерицидным мылом.
- Для лечения можно применять народные средства от потливости: присыпки из талька, картофельного крахмала, ванночки и отвары из ромашки.
Если вы не сторонник народных методов лечения, то в любой аптеке легко можно найти специальные крема для нормализации потоотделения и против неприятного запаха. Такие крема наносятся перед сном, на хорошо промытые и высушенные ноги. Помните, если у вас очень сильно потеют ноги, то прежде чем приступить к самолечению, следует обратиться к врачу.