Как и когда лучше зачать ребенка
Желание иметь детей совершенно естественно, и даже инстинктивно для большинства взрослых людей. Если Вы уверенны в своих отношениях, и уже готовы стать счастливыми родителями, то лучше заранее подумать о том, как лучше всего зачать ребенка. Для того, чтобы зачать, выносить, а затем и родить здорового ребенка следует заранее подготовить тело. Причем, это касается не только материнского, но и отцовского организмов.
Планирование беременности – дело ответственное и подходить к нему стоит со всей серьезностью. Женщине необходимо проконсультироваться с гинекологом, при необходимости, пропить курс витаминов или гормонов. Обоим партнерам хорошо было бы сдать анализы на возможность различных инфекций, которые нужно будет вылечить до наступления беременности. Также и мужчине и женщине следует следить за диетой хотя бы несколько месяцев перед предполагаемой датой зачатия. Мужчине важно отказаться от спиртных напитков и курения, так как и то и другое пагубно сказывается на подвижности сперматозоидов. Будущую мать отказ от этих пагубных привычек, естественно, тоже касается.
Для успешного зачатия важно рассчитать дату овуляции. Это можно сделать с помощью специальных калькуляторов овуляции, а также посредством наблюдения за изменением базальной температуры. По слизистым выделениям влагалища так же можно узнать о приближении овуляции.
Рекомендуемые позы для зачатия
Пока еще нет твердого научного обоснования в какой позе лучше всего зачать ребенка. Но, однозначно, в позах, где женщина сверху, шанс зачатия резко снижается, так как сперма при такой позиции свободно вытекает из тела женщины. Считается, что наиболее благоприятной позицией будет миссионерская, когда женщина лежит на спине, мужчина сверху. Поза, когда мужчина находится сзади, тоже подойдет.
В процессе совокупления важно, чтобы и мужчина (естественно!) и женщина получили оргазм: так как при достижении оргазма все мышцы расслабляются, а шейка матки, ритмично сокращаясь, как вы затягивает сперму внутрь.
По завершении полового акта для зачатия очень важно, чтобы женщина какое-то время спокойно полежала на спине. Это позволит сперматозоидам быстрее добраться до яйцеклетки. Если же матка у женщины смещена в какую-либо сторону, лежать желательно на том боку, в сторону которого идет смещение.
