Стевия: противопоказания и побочные эффекты

Стевией называют род многолетних растений. Он объединяет более 150 видов растений. Она в последние десятилетия стала известна как сахарозаменитель. Но людей продолжает волновать вопрос, имеет ли стевия противопоказания.

Стевия противопоказанияОднозначного ответа на него пока не найдено. Производители биологических добавок на основе стевии с уверенностью заявляют, что этот продукт очень полезен для здоровья и не имеет никаких противопоказаний. Более осторожные добавляют, что возможна индивидуальная непереносимость. Третьи не рекомендуют включать стевию в рацион детей до 12 лет, беременных и кормящих женщин.

Стевия противопоказана людям с гастроэнтеритом. Необходимо иметь в виду, что это этот сахарозаменитель влияет на артериальное давление. Как правило, давление от него снижается. Употребление больших доз стевии, напротив, может привести к гипертоническому кризу. Иногда этот продукт приводит к учащению сердцебиения. Листья стевии снижают содержание сахара в организме, поэтому осторожными с ними должны быть диабетики, которые находятся на сахароснижающих препаратах.

По данным некоторых исследований, побочными эффектами употребления  могут быть головокружение, боли и рези в животе, онемение конечностей и боли в мышцах. Однако другие ученые говорят, что эти симптомы встречаются крайне редко и являются следствием индивидуальной непереносимости стевии. Одно из исследований показало, что стевиозид, который входит в состав стевии, обладает концерогенным эффектом. Однако другие ученые с уверенностью заявляют, что подобные выводы бездоказательны.

В любом случае, перед тем, как включить препараты на основе стевии в свой постоянный рацион, лучше проконсультироваться с врачом.

Нравится
Нравится


Оставьте ответ