Все о пользе брусники

Брусника — ягода имеющая не только красивый и яркий вид, но и обладающая большим количеством полезных веществ, способная вылечить от многих недугов. Примечательно и то, что помимо ягод, лист брусники так же обладает полезными свойствами. Хотите узнать, чем полезна брусника? Тогда устраивайтесь поудобнее и мы начнем наш рассказ.

Легенда гласит, что на кустарники этого растения пролилась живая вода, несущая бессмертие. Именно поэтому ей приписывается столько волшебных свойств.

Но, в действительности же, ее огромная польза исходит из состава, ведь она содержит в себе:

• Витамины групп В, Е, аскорбиновую кислоту и каротин, микроэлементы и кислоты. Благодаря такому составу полезные свойства ягоды брусники крайне ценны для организма человека.
• Листья брусники по своему составу не менее ценны. В первую очередь лист — прекрасный антисептик и антиоксидант. Помимо этого полезные свойства листа брусники важны тем, что в нем содержатся дубильные вещества и кислоты.
• Польза листьев брусники признана не только народной медициной, но и классической. Применение их довольно широко. Гепатит, гастрит, артрит, бронхит, заболевания полости рта — это лишь малая часть заболеваний, в борьбе с которыми поможет справиться этот лист. Отвар, приготовленный из листьев брусники, обладает отхаркивающим свойством, помогающим быстро избавиться от кашля.
• Как мы уже отметили выше, ягоды брусники имеют в своем составе большое количество витаминов. Употребление  сока из этих ягод является отличной профилактикой простудных заболеваний в холодное время года, укрепляет иммунитет, а так же помогает облегчить состояние при высокой температуре и понизить ее.
• Концентрированный брусничный сироп употребляется для улучшения зрения, в разбавленном же виде она способна оказывать слабительное воздействие, при соответствующих проблемах. Но, пожалуй, одно из самых основных свойств  брусники является то, что употребление ее способствует укреплению и обновлению сосудов, а следовательно и профилактике таких заболеваний как гипертония и атеросклероз.

Клюква и брусника относятся к одному семейству (вересковые вечнозеленые кустарники), но при этом в их составе содержатся отличные друг от друга микроэлементы витамины. К примеру клюква считается отличным натуральным антибиотиком. Брусника же отличным антисептиком. Поэтому определить, что полезнее клюква или брусника невозможно, так как каждая из ягод ценна по-своему.

Будьте здоровы!