Чем полезна солевая ванна?
Самым распространенным средством по уходу за телом является принятие ванны. А чем полезна солевая ванна?
Ванна с солью делает кожу упругой, шелковистой и гладкой, а также может восстановить баланс влаги. Ещё она укрепляет ногти, выводит токсины, помогает справиться с хронической усталостью, к тому же соль – это хорошее отшелушивающее средство.
Помимо этого, солевые ванны употребляют, чтобы снизить болевые ощущения при остеохондрозе, радикулите, артрите и после разнообразных травм.
Они отлично помогают расслабиться, они к тому же хорошо снимают стресс.
К тому же весьма полезны солевые ванны для похудения. Соль способна вывести из организма всю лишнюю влагу, очистить кожу от токсинов и наполнить ее разными питательными веществами. Такие процедуры помогают ускорению обменного процесса в организме.
Чтобы принять ванну с солью для эффекта похудения лучше всего использовать морскую природную соль, но если нет ее, тогда можно использовать и каменную обычную соль. Просто морская соль содействует лучшему эмоциональному очищению, а каменная способна возвратить состояние покоя.
Как же начать принимать ванну с солью?
- Перед принятием ванны из соли, нужно кожу очистить, применяя скраб или солевое мыло.
- На одну ванну надо взять примерно 600 граммов соли. Если соли будет больше, то процедура в этом случае обладает тогда лечебным эффектом, а при употреблении небольшого количества, эффект носит лишь профилактический характер.
- Температура у такой ванны не должна превышать 30 градусов. Принимают процедуры через день на протяжении 20 минут или в неделю по 3 раза. Курс должен состоять из 15 процедур.
Если хотите совместить ванну с борьбой против целлюлита, для этого нужно лишь добавить эфирное масло лимона, апельсина или грейпфрута. Но эту ванну использовать нельзя, если ваша кожа склонна к аллергии или слишком чувствительная.
Перед курсом процедур по принятию, лучше всего проконсультироваться с врачом о необходимости солевой ванны именно для вас.
