Как правильно мыть руки – теория на страже у вашего здоровья
Поговорка «Чистота – залог здоровья» возникла не на пустом месте. В средние века антисанитария вызывала эпидемии таких заболеваний, как дизентерия, гепатит, холера. Все потому, что практически никто не знал, как правильно мыть руки.
Тело человека чаще подвергается болезням, передаваемым через грязь на руках. Известно, что микробы, попавшие на давно не мытые руки, сохраняют активность в 95 случаях из 100, к тому же начинают размножаться. В то время как на чистой коже погибают в течение 10 минут.
В наше время гораздо легче избежать заболеваний, достаточно чаще мыть руки. Казалось, это известно даже детям, но и взрослые люди не всегда соблюдают элементарные правила гигиены и не знают, как нужно мыть руки.
Когда нужно мыть руки?
Мыть руки необходимо перед едой, после посещения мест скопления народа (общественный транспорт, любые места и заведения, где возможен контакт с ручками, поручнями и прочим). После работы с землей и общения с любым животным. Обязательно надо проводить эту процедуру после похода в туалет.
Мытье рук особенно важно тем, кто работает в детских учреждениях и местах общественного питания.
Как правильно это делать? Учимся мыть руки
Рукава, если они достаточно длинные, надо приподнять. Затем смочить водой руки и намылить их любым мылом. Распределить пену по всей поверхности, растирая ладони и тыльную сторону, запястья и пространство между пальцев. Если руки испачканы достаточно сильно, можно использовать щетку, уделяя особое внимание ногтям. После этого надо смыть пену струей воды и вытереть руки насухо.
Специальное антибактериальное мыло не стоит использовать каждый раз при мытье рук, чтобы не лишить кожу ее собственных защитных свойств.
Такая профилактика, как мытье рук, поможет избежать «встреч» с микробами и бактериями и, как следствие, с различными инфекционными заболеваниями.
