Чем полезно куриное яицо?

Яйцо — это уникальный продукт. Всем известно, что из него появляется цыплёнок. Это значит, что в состав яйца входят все питательные вещества, минералы, витамины необходимые для жизни.

Полезный состав

Бытует мнение о том, что яйца содержат большое количество холестерина. Но ученые уже давно доказали, что доля насыщенных жиров ничтожно мала по сравнению с содержанием лецитина. Польза куриного яйца заключается в том, что оно препятствует накоплению холестерина и способствует его выведению.
Куриное яйцо легко усваивается организмом, богато витаминами группы В, С,D, Е, аминокислотами, микроэлементами. В нем содержится селен – хороший антиоксидант.
Диетологи рекомендуют съедать одно яйцо на завтрак. Лучше усваиваются яйца сваренные всмятку.

Многие женщины знают, чем полезно куриное яйцо для женской красоты.
На основе куриного яйца готовятся увлажняющие, подтягивающие, питательные  маски.

Белок 1 яйца взбиваем до густой пены, добавляем овсяные хлопья, размоченные в воде. Накладываем кашицу на лицо и область декольте, даём подсохнуть, затем смываем теплой водой. Хороший подтягивающий эффект.

Питательные маски

Желток одного яйца смешиваем с половиной чайной ложки мёда, наносим на 15 минут. Смываем тёплой водой.

Ржаную муку разводим крепким чаем до консистенции сметаны, добавляем яичный желток. Наносим смесь на лицо. Через 15-20 минут смываем теплой водой.

Яичный желток растираем с одной чайной ложкой любого масла (лучше оливкового). По капле вводим одну чайную ложку экстракта ромашки. Тонким слоем наносим маску на лицо, держим 15 минут и смываем теплой водой. Эта маска подходит для сухой кожи и оказывает увлажняющий эффект.

Маски для лечения волос

Два белка взбиваем в крепкую пену. Втираем пену в кожу головы и волосы. Когда белки высохнут, нужно вымыть волосы шампунем.

Желток, одну чайную ложку оливкового масла и столько же коньяка (если волосы длинные пропорции можно увеличить вдвое) растираем. Наносим смесь на кожу головы и волосы по всей длине, надеваем утепляющий колпак на 40-50 минут.

Нравится
Нравится


Оставьте ответ