Как избавиться от изжоги

Если вас беспокоят периодически повторяющиеся приступы изжоги, то советуем обратиться к гастроэнтерологу и пройти назначенные обследования. В случае, когда обследования не выявили проблем со здоровьем, изжогу можно успешно победить, если поставить перед собой задачу, как избавиться от изжоги навсегда.  Для этого есть давно проверенные и хорошо зарекомендовавшие себя способы, как избавиться от изжоги дома.

Как избавиться от изжоги навсегдаВедите наблюдение за тем, от каких продуктов появляется изжога. Давно доказано, что изжогой, как правило, страдают люди, злоупотребляющие спиртными напитками, сладкой газировкой, цитрусовыми фруктами и томатами, чесноком и луком и др. Такие продукты следует исключить из рациона, или хотя бы ограничить их употребление. Иногда только этого бывает достаточно, чтобы навсегда избавиться от изжоги.

Ограничьте количество потребляемой за один раз пищи. Оно не должно превышать 300-500 граммов, а приемов пищи за сутки должно быть 5-6.

Хорошо помогает от изжоги настой ромашки. Возьмите две столовых ложки ромашки и залейте половиной литра кипятка. Дайте настояться 40-50 минут. Процедите настой из ромашки, доведите его количество до полулитра и пейте равными частями три раза в сутки.

В борьбе с изжогой очень эффективен миндаль. Обдайте орехи кипятком, снимите с них кожицу и съедайте по 6-10 штук 2-3 раза в день.

Хорошей профилактикой и способом быстрого избавления от жжения в желудке являются овсяные, гречневые и рисовые каши. Но они должны быть  не рассыпчатыми, а «размазней» — она хорошо обволакивает слизистую.

Откажитесь от приема питьевой соды. Она приводит к образованию углекислого газа, резко повышающего давление в желудке и провоцирующего очередной приступ изжоги.

В любом случае, если данные советы не помогли, и  приходится прибегать к антацидным средствам больше двух месяцев, то лучше не откладывать визит к врачу.

Нравится
Нравится


Оставьте ответ