Как избежать растяжек на животе во время беременности?
Одной из самых неприятных перемен в женской внешности во время беременности является появление растяжек. Но оставаться красивой и ухоженной в течение этих прекрасных девяти месяцев все же можно. Далее пойдет речь о том, как избежать растяжек во время беременности и как от них избавиться, если они все же появились.
Стрии – это белые или фиолетовые полоски, возникающие из-за натяжения кожи. Чаще всего растяжки появляются на животе, груди, боках. Это происходит по причине нехватки коллагена, придающего коже упругость и эластичность. Но с растяжками можно и нужно бороться.
Способы предотвращения растяжек
- Регулярное использование различных кремов, масел, лосьонов для тела, которые предназначены для поддержания эластичности кожи, поможет вам предупредить появление стрий.
- Правильный рацион питания, обеспечивающий будущего ребенка всеми необходимыми минералами, микроэлементами и питательными веществами, но, в то же время, не позволяющий вам набирать лишние килограммы.
- Корректирующее бельё и поддерживающие бандажи.
Для избавления от уже имеющихся растяжек можно воспользоваться следующими советами:
- — Самомассаж зон, на которых появились растяжки. Желательно с применением масел (детского, оливкового, любого ароматического).
- — Пилинг с помощью скрабов. Не чаще двух раз в неделю.
- — Увлажнение кожи косметическими кремами или средствами, приготовленными в домашних условиях.
Домашние рецепты средств против растяжек
Для приготовления крема понадобится треть стакана сладкого миндаля, пол стакана какао-масла, две столовые ложки жидкого витамина Е и шесть капель эфирного масла. Смешиваем миндаль с нагретым какао-маслом, взбиваем миксером, добавляем эфирное масло и витамин Е. Используем крем перед сном, желательно предварительно разогретым, так как хранить его нужно в холодильнике.
Для приготовления масла против стрий смешиваем пол стакана оливкового масла, четыре капли эфирного масла, витамины Е и А по три и одной столовой ложке соответственно. Смесь закрываем и настаиваем пару дней. Втираем масло в проблемные зоны .
Следуйте нашим советам, и растяжки будут меньше видны на вашем теле или исчезнут вовсе.
