Чем полезна клюква?
Клюква известна многим, как «болотный кислый шарик». Само это название говорит о её происхождении и вкусе. Эту ягоду собирают ранней весной или поздней осенью, пока ещё лежит снег. Она кладовая витаминов, т.к. содержит такие из них, как витамин С, Р, В, бензойную, хинную и лимонную кислоты, большое количество танина и многое другое. Польза клюквы известна издревле, со времен славян и индейцев Северной Америки. И всё-таки, чем полезна клюква?
При каких заболеваниях рекомендуется есть клюкву?
Простуда
Клюква является природным антибиотиком, поэтому она очень полезна при простуде и высокой температуре в качестве жаропонижающего. Морс из клюквы — незаменимое лекарство для борьбы с любыми простудными заболеваниями от банального ОРЗ до очень неприятного гриппа.
Холестерин
Также эта чудесная ягода повышает уровень «правильного» холестерина в крови, который защищает стенки сосудов и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Также клюква снижает уровень вредного холестерина.
Сердечно-сосудистые заболевания
Удивительно, но клюква, кроме всего прочего, повышает уровень антиоксидантов. Они снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и образования опухолей.
Камни в почках
Для лечения этого заболевания клюква не используется, зато служит неплохой профилактикой благодаря содержанию урсоловой кислоты.
Инсульт
Клюква рекомендуется при реабилитации после перенесенного инсульта, повышает активность головного мозга.
Желудочно-кишечные заболевания
Эта ягода нормализует работу желудочно-кишечного тракта и рекомендуется при цистите, так как является мочегонным средством, и при гастрите с пониженной кислотностью.
Чем полезна клюква?
Зубы, ногти и волосы
Клюква позволяет поддерживать Ваши зубы, ногти и волосы в хорошем состоянии, а также предотвращает воспаление десен и благотворно влияет на нервную систему.
Долгий день
Морс из клюквы снимает усталость и повышает работоспособность человека, улучшает аппетит и нормализует гормональный фон.
Мужчинам
Доказано, что клюква сильно уменьшает вероятность развития мочеполовой инфекции и может применяться при её лечении.
О пользе клюквы можно говорить до бесконечности, мы рассказали лишь о части ее полезных свойств. Так что пейте клюквенный морс и ешьте клюкву на здоровье, ведь она не только имеет приятный вкус и содержит множество витаминов, но и неплохо утоляет жажду.
