Чем полезно помело

Никто из нас даже не догадывается чем полезно помело для нашего здоровья. Прежде всего, разберемся с названием, ударение следует ставить на предпоследнем слоге и никак иначе. А то некоторые путают этот фрукт с транспортом Бабы-Яги, ставя ударение на последнем слоге. Помело получил распространение в Китае еще примерно в 100 году до н.э., затем был привезен в Вест-Индию, а вскоре с полезным цитрусовым познакомились и в Европе.
Вес самых крупных плодов достигает 10-11 кг. В зависимости от вида помело бывают шарообразной или грушевидной формы. Имеют окраску кожуры желтого или зеленого цвета. Так же мякоть может быть желтой, белой или розовой окраски. Вкус также зависит от вида: мякоть может быть похожа и на грейпфрут и на апельсин

Так чем полезно помело

В состав помело входит большое количество витамина А, В, С, эфирные масла, калий. Так же он содержит эфирные масла и так называемые лимоноиды (вещества, которые содержатся в цитрусовых). Именно благодаря такому разнообразному и полезному составу помело обладает обширными полезными свойствами. Витамины поддерживают жизненный тонус. Калий оказывает укрепляющие воздействие на деятельность сердечной системы. Эфирные масла помогают в укреплении иммунитета. А лимоноиды вообще особый случай. Есть мнение, и оно практически подтверждено учеными, что лимоноиды препятствуют появлению раковых клеток и опухолей
Включив в свой рацион помело можно получить немалую пользу. Этот цитрусовый фрукт обладает способностью заряжать наш организм энергией, улучшать настроение. Очень вкусная мякоть является прекрасным источником утоления жажды. Особое внимание следует обратить на помело, тем, кто собрался похудеть. Этот, безусловно, диетический фрукт способен утолить чувство голода. Помело помогает при астме, атеросклерозе.

Помело в кулинарии

Помело употребляют для приготовления различных блюд. Очищенный от кожуры и нарезанный кусочками помело добавляется во фруктовые салаты. Также этот фрукт используется при приготовлении различных соусов.

Помело в косметологии

Из помело делаются косметические маски, которые питают и увлажняют кожу. Маску готовят следующим образом: взять один кусочек помело, мелко порезать, добавить мед, сок лимона и все перемешать. Полученную смесь наложить на лицо примерно на 15 минут. Затем ополоснуть лицо водой, а еще лучше зеленым чаем. Соком помело можно протирать кожу любого типа. Косметологи уверяют, что использование сока помело в течение нескольких месяцев омолаживает кожу.

	Твитнуть	Нравится
		Нравится