Чем полезна тыква
Тыква — наиболее распространенный овощ, который имеет полезные свойства. Чем же полезна тыква? Этот овощ одно из самых лучших мочегонных средств. В нем содержатся многие виды витаминов (Е, РР, В2, С, В), каротин, железо, магний, кальций, белок, клетчатка. Недавние исследования ученых открыли вещества, находящиеся в тыкве, способствующие замедлению роста туберкулёзной палочки. Тыква полезна для тех людей, которые страдают ожирением, гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов, способствует предотвращению запоров и отеков. На вопрос, чем полезна тыква можно ответить, что она оказывает помощь в борьбе с диабетом и замедляет рост онкологических опухолей, выводит соль из организма. Тыква полезна для пищеварения, отлично устраняет запоры и колик. Специально приготовленные смеси с этим овощем можно употреблять при бессоннице, полезны эти смеси будут и для лица.
Тыква для организма
Витамин Е отвечает за улучшение кровообращения, помогает женщинам и девушкам уменьшить боли при предменструальным синдромом, останавливает процесс старения, появления морщин, нормализует работу сетчатки глаза.
Каротин предупреждает возникновения раковой болезни, защищает и укрепляет иммунитет, влияет на улучшения зрения.
Выведению токсинов и холестерина способствуют огромное количество пектиновых веществ. Людям, страдающим нефритом и пиелонефритом, очень рекомендуют включать в свой рацион тыкву.
Свежий выжитый сок, богатый солями калия, советуют употреблять при заболевании мочеиспускательного канала, при неврозе и геморрое.
Диетологи советую употреблять в пищу тыкву из-за витамина Т, он способствует быстрому усвоению пищи, что препятствует ожирению. Витамин Т еще способствует и свертыванию крови, и появлению тромбоцитов.
Благодаря имеющемуся в тыкве железу, люди, регулярно употребляющие ее, имеют хороший цвет лица и веселое настроение.
Тыква к тому же является средством против атеросклероза, это происходит благодаря веществам, обладающим противосклеротическим действием.
Витамин С способствует отбеливанию кожи.
Содержание витамина К в тыкве полезно для синтеза костной ткани и белков.
Фосфор, как всем известно, нужен для роста организма, его восстановлению и полноценной работы клетки.
Кислородный баланс поддерживает сера, находящаяся в тыкве, а также поддерживает тонус кожи.
Цинк помогает быстрому заживлению ран, и должен присутствовать в рационе мужчины для развития его организма.
